分享一道大蝦菜譜,Q彈又嫩滑,低脂低熱量,搭配裙帶菜太鮮了
大蝦的做法太多了,可煮可煎可炸可烤,但是天冷了,我還是喜歡比較熱乎的吃法,所以今天我用大蝦來做一道非常鮮美的蝦滑湯,用來搭配蝦滑的是我家常吃的裙帶菜。裙帶菜模樣跟海帶差不多,但是口感更加脆嫩一些,而且海腥味不如海帶那么大,裙帶菜的營養高熱量低,富含豐富的膳食纖維、蛋白質以及多種維生素,常吃可以減脂、美容、清理腸道,平時買一袋干的裙帶菜,可以吃上半年,每次抓上一小把就能泡出一大碗。
大蝦無需剁餡兒,跟大家分享一個做蝦滑的小妙招,做出來的蝦滑軟嫩彈牙,大人孩子都愛吃,搭配裙帶菜真的鮮上加鮮,大冷的天熱乎乎地吃上一碗,整個人都暖和了!
主要食材:大蝦300克,干裙帶菜10克,蒜2個,蔥1段,玉米淀粉適量,輕鹽醬油1勺,鹽1小勺,黑胡椒1勺,食用油適量
1、準備一些大蝦,鮮活的大蝦用來做蝦滑口感更鮮嫩,干裙帶菜用清水泡發。
2、大蝦去蝦頭蝦殼蝦線,蝦頭放在一邊備用,去蝦殼的時候蝦尾可以留著,然后開蝦背,加入一勺胡椒粉、一小勺鹽抓勻腌制10分鐘。
3、案板上倒上一些玉米淀粉,蝦身裹上一層玉米淀粉,然后直接放在淀粉上面,用搟面杖敲打,將蝦身敲成薄薄一大片,敲打好的蝦滑片將蝦尾去掉。
4、鍋中倒入食用油,爆香蔥蒜,倒入蝦頭煸炒,一直將蝦頭煸炒出紅油為止。
5、倒入開水煮開繼續兩分鐘,然后將蝦頭撈出來,將泡發的裙帶菜倒進去煮開,加入一勺輕鹽醬油、一小勺胡椒粉調味。
6、敲打好的蝦滑片,一個個放進去,再次煮開就可以了。
大蝦這種做法,鮮美滑嫩,不需要剁蝦泥調餡兒,簡單又方便,大人孩子都愛喝,喜歡的可以試試看哦!
如今,在網絡上、各種美食App里能搜到萬千菜譜的情況下,我還一本一本地買食譜類的書,歸根結底是因為懶。
這一兩年過手的菜譜不少,借的、買的都有,但最后留在身邊的其實不多。除了真的實用外,留下來的每本對我來說還有它不可取代的特點,我也做了篩選,最后精選了下面這本《舌尖上的中國 菜譜書家常菜大全圖解》,力薦給大家。
本套書適合上班族、家庭主婦烹飪學習,每道菜都是傳世佳肴,道道是家味,口口是鄉愁,利用彩圖詳解的形式帶你了解美食的文化歷史痕跡,更有保姆式的制作步驟,小白也能很容易上手。
本書共包含近200道美食,每道都詳細記錄了烹飪的原理、食材選擇、刀工技法、烹調五味的心傳。
把家常菜做得從“能吃”到“好吃”的秘密,就藏在這本書里。
比如堪稱家常菜 NO.1 的番茄炒蛋,只要在打雞蛋的時候,分離開蛋白、蛋黃,先把蛋白打出大氣泡,再加入蛋黃、鹽一起打散,炒出來的雞蛋就會無比滑嫩。
比如糖醋排骨,用陳醋、香醋兩種醋,分兩次放,這樣能保持更好的醋香。
又比如想要米飯香糯又軟甜,別忽視淘米;想要粥底夠綿軟,加一勺油;想要燜出來的花菇更香滑,就加一塊雞皮;想讓蔬菜保持青翠,除了只炒到7分熟之外,還可以在蔬菜焯燙后過一趟冷水或冰水……
我看這本書的時候,時不時感嘆一句“原來如此”,按照它做出好吃的菜時,更是自信心倍漲~
這本書也非常關注做菜時的細節問題。
類似“適量”的調料到底是多少,鍋要怎么“養”、刀工不好的新手怎么切菜、隔水蒸菜的火要多大、焯水到底用涼水還是熱水、干貨怎么泡發等等,它都結合具體菜譜有詳細的解釋。
它還有一個優點是能完全攤平,這樣你一邊對照著書一邊做菜時,就會很方便!
若你認真閱讀和對照這本食譜,相信你也能做出美味佳肴,而美食的余味更讓人沉迷。其實,不僅僅是料理,在工作、生活乃至人際關系中,余味的好處都值得重視。
不要貪圖‘只看當下’,而是要把‘漸入佳境’銘記于心,希望你能成為一個珍視余味的人。
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