很多人會選擇吃雪糕來應對即將到來的炎炎夏日，不過，大家知道吃雪糕對人體有什么好處嗎，又有什么壞處嗎？

吃雪糕的好處：

1.在炎炎夏日來臨的時候，不可能一直躲在家里吹空調，難免要出門辦事情，此時的你，渾身熱得難受！如果在這個時候來上一根雪糕，就可以使身體得到一絲難得的清涼感覺！

因此，吃雪糕最明顯的效果就是去暑降溫，讓身體的熱度降下來！

2.夏天由于比較炎熱，人們在外出行的時候難免會出汗，出汗就會導致人體內水分的流失！此時如果能夠吃上一根雪糕（因為有的雪糕是用純冰做的，基本上就是水分），可以起到補充水分的作用！

3.現在有的雪糕全部由奶油制成，而且外面還裹了一層厚厚的巧克力，這可以產生很大的熱量！

在夏天，天氣很炎熱，有些朋友就不想吃飯了，但是肚子又會餓。此時，如果來上一根這種雪糕，就可以給身體提供熱量，起到解餓的作用！

好處說完了接下來就是吃雪糕的壞處了。

1.夏天如果不加控制吃了太多的雪糕，會導致血管急劇收縮！

尤其是在剛吃完飯的時候，如果因為貪嘴而食用雪糕，就會導致胃內部血管收縮，嚴重的影響消化功能，極易引起食管反流、胃出血和胃潰瘍等疾病。

2.現在很多的雪糕為了吸引顧客，里三層、外三層全部給你裹上黃油、巧克力、干果、水果干等配料，這種雪糕的味道和花樣確實可以吸引很多的顧客。

然而，這些配料大部分都屬于高熱量食品，而且雪糕本身熱量也是不低的！長期食用會使人的身體急劇變胖！影響健康的同時更會影響自身形象！

3.當人體的牙釉質有病變或著磨損后，在吃雪糕的時候，牙齒遇到冷刺激后會立刻做出反應，表現為牙齒酸痛！

而且雪糕含有大部分的糖分，而糖分可以和口腔內的細菌發生反應，產生的酸性物質對牙釉質有很大的傷害！

如果吃完雪糕之后，沒有進行及時的口腔清潔，很容易導致牙齒出現溶解脫鈣現象，就會變成我們俗稱的齲齒！

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